Juoksuvalmennus aloitti kouluttautumisen

Samaan aikaan talkoiden kanssa saivat junnujoukkueet opastusta erilaisista vinkkejä etenemisen parantamiseen.

Ensin opetusta saivat seuran pienimmät g , f ja e-ikäiset ja sen jälkeen tulivat d ja c-ikäiset.

Vetäjän toimi itsekin c-ikäisenä seurassa Janin valmennuksessa ollut Sakari Savimäki.  Sakke kertoi olevansa innoissaan opettamaan juoksua ja kehui ensimmäisen tunnin jälkeen pienten ryhmää tarkkaavaisuudesta. Kaikki olivat kuunnelleet tarkasti ja omien vetäjien kanssa saatiin paljon uusia keinoja ja harjoitteita otettua käytäntöön. Pienten ryhmään oli tullut myös uusia pelureita.

Vanhempien ryhmässä tehtiin paljon koordinaatiota parantavia harjoitteita. Tässä iässä pituuskasvu tuo omat haasteensa raajojen hallinnassa. Tässäkin ryhmässä tehtiin ahkerasti kaikki harjoitteet ja niitä voi aina tehdä myös itse omatoimisesti vaikka kotipihalla. Eteneminen pelissä on yksi tärkeimpiä elementtejä, eikä siihen käytetty energia ja treeni mene koskaan hukkaan. Juoksut ratkaisevat ja niitä on myös kiva tuoda kotipesän ja yleisön hurratessa.

Seuraava koulutusjakso on jo suunnitteilla ja kouluttajat on löydetty oman seuran osaajista. Olemme hyvällä tiellä.

Kiitos Sakke asiantuntevasta koulutuksesta ja myös vetäjille ja itse osallistujille